|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() אני אוכל קוטג' 3%-5% אחרי אימון .. וזה שטויות תאכל את זה עם פחמימות כמו שצריך !!!
|
![]() |
![]() |