|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-08, 12:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל קוטג' 3%-5% אחרי אימון .. וזה שטויות תאכל את זה עם פחמימות כמו שצריך !!!
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
תצוגה בשכבות