|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-08, 23:39
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתם אותי נכון...אני עושה 1600 ב6:45 חח הלוואי עלי לעשות 2000 בכזה זמן.עכשיו בקשר לאימוי אירובי,אני צריך לעשות ריצה שמדמה ריצת 0200(לרוץ חזק בכל הכח) או לרוץ קצב בינוני איזה 20 דקות ככה כי אני קצת מבולבל.
__________________
http://shmatul.net/sig_54892.gif |
|
|
תצוגה בשכבות