|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-08, 14:35
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אוקיי אני ישמע עוד תגובות מה לדעתך החלוקה הכי אפקטיבית ומומלצת? כי החלוקה שרשמת היא לא נראית טוב האימון כתפיים מתנגש עם הגב כי גם בגב הכתף עובדת טוב
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
זה לא שהיד אחורית תפסיק להיות סינרגיסטית בתנועות הלחיצה...
תצוגה בשכבות