|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר מתחיל
|
![]() וגם למה להחליף חלק מהתרגילים? מדריך בחדר כושר שלי בנה אותו... יכול להיות שהוא לא מבין כל כך או שפשוט להעלות שלב או משהו כזה?
|
![]() |
![]() |