|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() כן, תוכנית מצוינת!
למרות שדווקא הייתי מתחיל מהגרסה המוקדמת שלה ss ואחרי כמה זמן עובר ל5x5 |
![]() |
![]() |