|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אחי אז אני יכול להתחיל עכשיו תקופת העמסה של 5-7 ימים אחרי זה להמשיך לקחת את קראטין כל החיים.. (או לפחות עד שאני יפסיק להתאמן) רגיל?
|
|
|
|