|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
Banned
|
![]() א.למה לעשות חימום לשריר כמו יד אחורית אם כדוגמא אתה עובד לפני כן חזה?
ב.למה לעשות חימום של 20 חזרות כאשר אפשר לעשות חימום עם 8 חזרות ולא לבזבז כל כך הרבה אנרגיה? |
![]() |
![]() |