|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אכן.
ואתה יכול גם לעשות את החלוקה היותר אהובה בפורום: חזה + כתפיים + יד אחורית גב + רגליים + יד קדמית בחירה שלך |
![]() |
![]() |