|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-08, 20:27
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אגרופים למשהו קשיח כן יכול לחזק מאד את האגרוף כל עוד אתה מתמיד אבל לא לקיר! כי זה הורס את הצעבים או סחוס ביד או משהו כזה אז אם כבר(לא ניא יל זה קשור לנושא בכלל) תביא לעץ או לקיר עם עיתון עליו או משהו..
|
|
|
תצוגה בשכבות