|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-08, 23:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Ab שלוש פעמים ברצף
אני מתאמן ab, האם הפשר להתאמן באופן הזה:
Axabaxx התכנית של a היא חזה אחורית וכתפיים וb היא קדמית, רגלים וגב.. אין התנגשויות שרירים, אני חושב.. תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות