|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-08, 07:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
[quote=hypertrophy;717449]חרא תכנית ואין טעם להתחיל לפרט....פשוט ארוך מידי.....אבל ממש משמ ארוך..אין פה משהו אחד בלי טעות[/QUO
תסביר למה?? תביא רעיונות אם אתה באמת מדריך מוסמך
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6 
|
|
|
תצוגה בשכבות