|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-08, 00:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
טיפ ראשון , מה לדעתכך להוסיף קצת פחמימות לתפריט? לדוגמא לחם? אהמ אהמ..
__________________
 "זכרו לעסות את השרירים לפני כל אימון כדי לחמם את השרירים ולרכך אותם" 
|
|
|
תצוגה בשכבות