|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-08, 11:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה , אני חושב יותר על רוחב הגב ולא עובי.
אז מה לעשות בa בכתפים ? דחיקת כתפים מאחורי הראש הרמה לפנים והרמה לצדדים? ובb איפה להוסיף כתף אחורית?
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות