|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-07, 14:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה...
נכון יש תקווים של הבטן בצד...
איך קוראים לשריר הזה? ואיזה תרגילים עובדים עליו הכי טוב!!! והאם לוקח זמן לפתח את השריר הזה? |
|
|
תצוגה בשכבות