|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-07, 16:35
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה שוכח שאני מאמן חזה רק כמה חודשים עלובים,נראה אותך בכמה חודשים עושה ככה אז זה נקודה חלשה לעומת זו כפיפת מרפק דאמבלים 36 קילו 10 חזרות,נראה אותך עושה ככה,קבל תרגילים שאני שנה וחצי: כפיפת מרפק כמו שאמרתי 36 קילו 10 חזרות לחיצה צרפתית 70 קילו מוט w פלייס 38 קילו כל דאמבל בנט אובר רו 120 קילו 7 חזרות כשתגיע לכזה משקלים בכה תקופה תדבר אחי |
|
|
|
תצוגה בשכבות