|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-08, 16:50
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יש הבדל בין לעלות במשקל בשומן לבין לעלות במשקל ממסת שריר.
אם תטחן שקיות אפרופו אתה סתם תיהיה שמן עם פצעים... קיצר אין לי כוח להסביר לך הכל פשוט תכנס לאשכול "המדריך השלם לעלייה במסה"
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
תצוגה בשכבות