|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-08, 23:03
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי סבבה, אז אני אעשה ככה בb1 ובb2, אותם תרגילים, חוץ מזה שאני מחליף את הסקוואט בדד ליפט, ובעקבות זאת, אני אוסיף עוד תרגיל לגב, נגיד T-BAR רחב...
|
|
|
תצוגה בשכבות