|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-09, 00:10
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
כל תרגילי הגב והתכפיים.
תרגיל ספציפי לטרפזים הוא שראגס ויש עוד תרגיל אבל תסתפק בזה.
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות