|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-09, 00:14
|
#4 |
|
Banned
|
אם אני לא אוכל שעה -שעה וחצי לפני האימון .אני מתפרק אחרי 4 סטים
|
|
|
תצוגה בשכבות