|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-09, 19:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
כפיפות בטן עד 30 מעלות
תאחוז במתח תרים רגליים ישרות עד ל90 מעלו כל אחד 3 סטים 8-15 חזרות אירובי,מאזן קלורי שלילי וקצת סבלנות יש לך קוביות |
|
|
תצוגה בשכבות