|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-09, 14:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תעלה באוכל.
הייתי מתחיל ב2400 קלוריות ביום ללא אימון וביום אימון מוסיף. תוסיף שומן ומעט חלבון
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה בשכבות