|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-07, 21:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מחפש אבקת מאסה חזקה!
שלום, אני כרגע משתמש ב Muscle Juice של Ultimate Nutrition ולפני זה השתמשתי גם ב Gainer וגם ב Serious Mass.
כרגע אני תקוע על 65 קילו ומאוד קשה לי לזוז גרם מהמשקל הזה, אני כבר עוד מעט חודש תקוע. יש לי תפריט ואני מנסה לאכול כמה שיותר ועליתי בערך 8 קילו בשלושה חודשים האלה שאני מתאמן (ישר התחלתי עם תזונה ושייק מאסה ואימונים). יש לכם המלצות על שייק חזק שייתן תוצאות או שנתן לכם עליה טובה? אני צריך משהו שלא יהיה יקר מידי. עולה לי 400 שקל 6 קילו Muscle Juice. |
|
|
תצוגה בשכבות