|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-09, 21:21
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אבל אם נגיד אני עושה בנצ' פרס שלוש סטים,בשתיים הראשונים אני סוגר 8חזרות ובסט השלישי אני מגיע לכשל ב5 זה בסדר??או שעדיף להוריד משקל ולהגיע ל8??
|
|
|
תצוגה בשכבות