|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני מכיר מישו שמיתאמן מגיל 11 (עכשיו הוא 13) והוא עשה רק שכיבות שמיכה כול יום והרבה ביום ויש לו פלג גוף עליון ענקקקקק והוא לא אוכל כמו שצריך בישביל ליגדול איך זה יכול ליהיות?
|
![]() |
![]() |