|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-09, 15:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
ולא ממש הבנתי בכללי את השאלה אני אני יענה ממה שהבנתי בקשר לאימונים אני מציע לך דבר ראשון להיכנס לחדר כושר להכיר תתרגילים ולעשות את התוכנית של המאמן לאיזה חודש, אחרי זה אתה כבר יכול לבחור תוכנית אימונים יותר רצינית, בקשר לתזונה בינתיים עזוב תוספים ושמור את הכסף לדברים אחרים , תתחיל לנסות לבנות לך תפריט ותיראה איך הכל יזרום, אם לא תבין משהוא שאל, ובקשר לחדר כושר זה תלוי, יש הרבה מבצעים בחדרי כושר תבדוק אותם, בקשר להיתמקחות אם אתה מכיר מישהוא שמכיר מישהוא בחדר כושר אתה יכול, אבל במקומות עם רשת וזה זה יותר בעיתי. |
|
|
|
תצוגה בשכבות