תגובות על התכנית - ישראלבודי

מתחייבים למחירים הזולים ביותר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תגובות על התכנית

שאלות ותשובות

לוח אירועים

הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

ההודעה הקודמת

ההודעה הבאה

14-01-09, 12:51	#4
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	אוקי נתחיל מההתחלה: אני לא אוהב את החלוקה. חזה בסדר. יד קדמית תוריד סטים או שתעלה בחזה כי לא יכול להיות שחזה ויד קדמית מקבלות אותו מספר סטים. כתפיים סבבה (רק תתחיל עם הלחיצה). האימון רגליים הוא דיי בדיחה. באימון גב תנסה להיפרד שנייה מהפולי ותעבוד חופשי. בנט אובר מסור דלליפט טי באר.... ותגוון בטווח חזרות אל תעבוד רק 12! __________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:02.