|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() לא ניסחתי את השאלה שלו נכון.
הוא טוען ששכיבות סמיכה זה תרגיל ליד אחורית ומסביר את זה ששכיבות סמיכה ומקבילים עושים אותו דבר ופשוט בשכיבות סמיכה הרגליים על הרצפה |
![]() |
![]() |