|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-09, 22:09
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מבחינת מה הכי קל לאכול, לפי דעתי זה טונה.
בכמות יחסית לא גדולה (קופסה-שתיים) יש כמות נהדרת של חלבון שבטוח מספיקה גם למתאמן רציני בתור מנה אחרי האימון. חח כמובן שזה לפי דעתי, יש אנשים שלא נוגעים בטונה :s |
|
|
תצוגה בשכבות