|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-09, 19:11
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה על התגובה... אני מקווה שאני לא 4 אחוז שומן... (המכונה במכון כושר אומרת שכן... אבל אני לא יודע מה הדיוק שלה...)...
יש לי שאלה נוספת.. איזה עוד מקורות לשומן איכותי יש? (בארוחת הבוקר אני משלב 2 כפות שמן זית, בארוחה לפני השינה כף טחינה מוכנה... מה עוד אפשר באמצע היום?) תודה |
|
|
תצוגה בשכבות