|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-01-07, 04:48
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
חטיף חלבון יעלה לך הרבה עדיף לך אבקת חלבון ותוסיף לה קלוריות לדוגמא כף מדידה של חלבון (סיקל) תוסיפ תמרים בננות חלווה אגזים גרנולהעוגיות שיבולת שועל וכול מה שאתה אוהב תבחר מהרשימה מאכלים שאתה אוהב ותכין לבד עדיף לך גם הרבה קלריות וגם יותר בריא וזול חטיף טוב יעלה לך בסביבות ה17-20 כמעט 500 שקל בחודש
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות