ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-01-09, 19:44   #8
Thrasher
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלThrasher
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
אם אתה עולה ביותר מדי שומן תוריד קלוריות
כן עשיתי את זה כבר חח! הבעיה שלי הייתה שהיה לי יותר מדי פחמימות וזה גרם להגירת שומן לא נחוץ ובגלל זה עליתי גם סתם בשומן אם השריר. אבל מאה אחוז עליתי גם מלא בשריר בגלל שאכלתי תזונה נכונה ומזון בריא ולא ג'אנק בכלל.
אני עכשיו שוקל 75. נראה לי אני העלה עוד איזה 3 חודשים ל80. ועכשיו זה יהיה כבר אם פחות שומן כי אני הורדתי את כמות הפחמימות. ואז אני יעשה כבר חיטוב.
ויש לי עוד שאלה:

אחרי שמסיימים חיטוב אתה שוקל פחות. אז מה שוב אתה מוריד את כל כמות הפחמימות והחלבונים ומקטין את כל התפריט שלך? כי כאילו תפריט בונים לפי משקל ואז אתה שוקל פחות אז גם התפריט יהיה פחות קלוריות לא?
Thrasher מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים