ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-01-09, 16:14   #11
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rosilio צפה בהודעה
אלון תמיד עניין אותי,
איזה דדליפט אתה עושה
ואיך אתה מצליח לדחוף 2 אימוני רגליים וגב בשבוע (ככה אמרת,שזה החלק החלש שלך ואתה עובד על זה יותר,אני משער שזה פעמיים בשבוע)

והאם אתה יוצא להפסקות מאימונים?
כל עשר שבועות של אימונים חזקים וקשים אני יוצא לשבוע מנוחה.

בקשר לחלוקה שלי כמו שכבר אמרתי זה אינדיבידואלי משבוע לשבוע, לא כל כך בעייה להכניס גב ורגליים פעמיים בשבוע, דרך אחת היא לעשות אתם באתו האימון, למרות שיש עוד דרכים אחרות.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים