|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-09, 13:04
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
דה אנימל
אם אני לא מרגיש את השריר מיד לאחר הסט או בסט הבא זה אומר שאני לא עושה את התרגיל טוב בכל תרגיל חייב להרגיש את השריר עצמו :/ אם אני לא מרגיש זה אומר שיש משהו בתרגיל שאני לא עושה אותו טוב  |
|
|
תצוגה בשכבות