|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-09, 20:23
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
בחיים לא אמרו לי פחממה אחרי אימון:x
רק לפני כדי שיהיה מה לישרוף באימון אבל אחרי אימון אני לוקח רק שייק חלבונים אבל 50דק' אני עושה ארוחה אני לא מחשיב תשייק בתור ארוחה. בארוחה יש איזה 80פחממות^^ |
|
|
תצוגה בשכבות