|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-09, 18:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
הוא טועה. מה זה להתאמן רק על סקוואט ודד ליפט. גם אם אתה משתתף בתחרויות זה לא מספיק, מה עם עבודה על שאר השרירים בגוף?
ופעם בשבוע לרגליים זה מספיק |
|
|
תצוגה בשכבות