|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-09, 00:46
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
15 קילו זה לא מעט, השאלה היא כמה מזה שריר. תכל,ס במסה התחלתי עם איזו גיינר של נטרבוליק,באמצע סיריוס מאס ועכשיו אני מסיים עם צמפיון הווי וויט. השלישי עם יחס 1-3 כמעטץ גם סיריוס מאס הורידו את הסוכר עכשיו.
|
|
|
תצוגה בשכבות