|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-09, 03:48
|
#8 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אצלנו מ-8 בבוקר עד 11 בלילה שישי מ-8 עד 4 בצהריים שבת סגור
שני סוגי דאמבלים מ-8 עד 35 קילו ועוד כמה משקוליות קטנות כאלו מ-1.5 קילו עד 8 פלטות מ-1.25-20 שלושה מוטות אולמפיים שתי ספות לחיצה רגיל אחת בשיפוע חיובי אחת מהספות עם סטנדים עד לגובה 1.80 אולי קצת יותר [אפשר לעשות סקוואט וכדומה בנוחות] עוד ספה שטוחה רגילה עוד שתיים מתכווננות לחיצה כתפיים טיבאר סמית' פולי מכונה למשיכה [כמו פולי רק מכונה עם ידיות] לחיצת רגליים האמר פשיטת ברכיים במכונה כפיפת ברכיים מכונה נוספת כבל קרוס עם כמה וכמה ידיות לחיצת חזה במכונה שתי מכשירי פרפר מכונה לחתירה רחבה לכתפיים כיסא פריצ'ר 3 מוטות w מכשיר לבטן מכשיר "אלכסוני בטן" הרחקת ירך וקירוב ירך במכשיר פנאומטי 10 הליכון[אולי יותר] שתי אופניים סטפר 4 קרוסטריינרים טימור[מדריך שחיף] אחד ויאיר[סוס אחושרמוטההההה] אחד  מחירים נוחים מאוד נמצא במלון מרקיורי בטיילת בת ים כולם מוזמנים לבאו להרשם!!!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
תצוגה בשכבות