|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-09, 18:15 | #1 |
חבר פעיל
|
בעד או נגד שימוש ברצועה?
לדוגמא בתרגיל של דדליפט אתם עובדים על רצועה או מעדיפים לחזק את האמות?
|