|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() האם יש פרק זמן מומלץ לצריכתו?
אני צורך את המוצר וממליץ בחום, אחלה של מוצר. השאלה אם צריך לעשות הפסקה ואז לחזור אליו או שאפשר להמשיך בלי הגבלה. דבר נוסף, האם שילוב של אקספנד לפני אימון וקריאטין מונו 5 גרם אחרי אימון הוא שילוב טוב? כי באקספנד יש כבר קריאטין אסטר. ![]() |
![]() |
![]() |