|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-09, 15:15
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחח לגיטמי?
אם הייתה מבין משהו אז הייתה מבין שברגע שאתה מושך את התפיסה של השרירים(שהשרירים שלך ניתפסים אימון אחרי אימון)משהו לא בסדר . דבר שני ברגע שאתה משנה תוכנית אימונים השרירים נתפסים שתים שלוש אימונים גג וזהו. חצי שנה אתה ניתפס?זה צריך להדליק לך נורה אדומה חחח.. (אימון לא נכון,תדירות אימון גבוה מידי)אבל בכל מיקרה אני ינסה לשים עוד חולצה ונראה איך יסתדר לי תודה חבר'ה אפשר לנעול.
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות