|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-09, 19:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תחזיק איך שנוח לך-אין הבדל, לדעתי עדיף עם חגורה כי זה יותר נוח ופחות מתעסקים בלהחזיק את המשקל.
http://inferno.typepad.com/my_weblog...rk_pullups.jpg http://www.youtube.com/watch?v=tOOayJm7_78 ואפשר גם ככה  http://farm1.static.flickr.com/142/3...eb0d3b.jpg?v=0 |
|
|
תצוגה בשכבות