|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-02-09, 22:35
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תוספת חלבון תמיד אפקטיבית
אתה יכול לעשות כזה דבר באימון: אנאירובי -> שייק חלבון+פרי קטן -> אירובי -> כעבור חצישעה-שעה ארוחה רגילה |
|
|
תצוגה בשכבות