|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() חח לא באמת עשיתי 15 סטים של בטן וחזה. השתמשתי בבסיס התוכנית כאשר אני עושה 3 סטים של עבודה.
לא משנה.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |