|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-09, 16:31
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אולי תחליף תרגילים או משהו
אלה תרגילים טובים ליד אחורית לחיצה באחיזה צרה,לחיצה צרפתית,פשיטה עם דאמבל,פשיטה בפולי לא חסר |
|
|
תצוגה בשכבות