ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar
להעלות שומן זה טעות נפוצה של רזים ביותר שרוצים פשוט לתפוס עובי מסויים , אבל מפספסים את הנקודה ... שלעלות שומן זה מגעיל , ולא יעשה אותם בנויים או יפים , רק להעלות מסה כללית ..
ובשביל זה מתאמנים נכון ואוכלים נכון ...
|
אחי זה לא טעות של רזים זה צדק של רזים מי שמלא לא מעריך את זה ביגלל זה הוא לא מיחס לזה חשיבות כול אחד רזה שרוצה שהגוף שלו יבנה יפה ולא יראה כמו סמרטות הוא קודם צריך לעלות בשומן במישקל עצמו של הגוף ואז להיתאמן...
ודרך אגב אני לא מיתאמן עכשיו עד שאני יעלה את מישקל הגוף שאלתי איזה אבקה אתם ממליצים לאחד כמוני שלא מיתאמן ורוצ הלעלות בשומן הגוף ובמישקל הגוף בהדגש לשומן אשמח אם תעזרו לי יותר להיתמקד ספציפית על גיינר מסויים??? תודה לכולם...
14-02-09, 20:35
תצוגה בשכבות