|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-09, 15:33
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
למשל מעקה שבנק' מסוייתמ מתעקם ב90 מעלות (בצורה כזאת |_ )ותופסים בשני הצינורות ככה שהמצב של הגוף משלים יחד עם המוטות צורה של משולש.
לא יכול להסביר את זה טוב יותר.. חח |
|
|
תצוגה בשכבות