|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-09, 11:11
|
#5 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
לא לא , לא כוס פלסטיק ... נאמר שהכוס הזו הייתה בסביבות 180-200 . ושמתי כמעט חצי ... אפשר לומר שהגעתי כמעט ל 100 גרם אני מעריך. הערכה גסה. אם יש לך להביא לי משקל אלקטרוני במחיר טוב ... אני אשמח 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה בשכבות