|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-09, 22:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1. תלוי איזה כף
2. כל גרם שמן זה 9 קלוריות אין שום מאכל שיכול להגיע ליחס לוריות של שמן נקי במאסה אתה צריך לאכול 1 גרם שומן לכל קילו גוף, אין צורך ביותר מזה וגם גם לא רצוי למאסה נקיה.
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
תצוגה בשכבות