|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-02-09, 15:35
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי, ככה :
באימוני אחריי, עושים בדרך כלל ריצות של 6-10 ק"מ לא כולל אימוני שקים, אלונקות ודברים כאלו .. ככה שאימוני רגליים לא כ"כ משתלבים עם זה . -מישהו יכול לעזור ?
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות