|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-09, 23:34
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם גיינר וגם אבקת חלבון ? סגיינר יש גם חלבון .. מה עם אימונים אתה מספיק ליתאמן ולנוח ?? תקנה רק אבקה חלבון ופשוט תשתדל לפחות לאכול \ אבקה כמה שאתה צריך ביום.. האבקה זה דבר זמין תקח את זה איתך איפה שהו ותשלים פחממות בזמן שיש לך לאכול .. |
|
|
|
תצוגה בשכבות